Psychothérapie - Sexothérapie

Psychothérapie / Sexothérapie

Adolescents - couples - adultes

"Le réel est étroit, le possible est immense."

Mon approche thérapeutique

Mon approche thérapeutique est globale, intégrative et humaniste. Elle ne cherche pas à isoler un symptôme ou à analyser un comportement de façon théorique, mais à replacer la problématique dans l’ensemble de votre histoire et de votre vécu. Ensemble, nous explorerons les différentes dimensions de votre vie – qu’elles soient émotionnelles, relationnelles, sexuelles, professionnelles, existentielles ou spirituelles – pour comprendre comment elles interagissent, et où se situe votre point de déséquilibre.

Je vous accueille dans un cadre sûr, bienveillant et sans jugement, où votre parole pourra circuler librement.
Qu’il s’agisse d’un mal-être diffus, d’une souffrance précise, d’une crise de couple, ou d’un questionnement intime, je vous propose un espace d’écoute et de réflexion pour vous aider à (re)trouver un chemin qui vous ressemble.
Ma pratique est supervisée conformément aux exigences du code de déontologie des praticiens en psychothérapie relationnelle du SNPPSY auquel j’adhère. 

Pourquoi consulter ?

Il y autant de réponses à cette question que de personnes interrogées !
Parfois, le mal-être que vous ressentez trouve une origine claire et identifiable : un deuil, une rupture, un changement professionnel, par exemple. Mais il arrive aussi fréquemment que la source de cet inconfort soit plus diffuse, difficile à cerner malgré son impact sur votre équilibre.

La thérapie vous offre un espace bienveillant, sécurisé et d’écoute, où vous pouvez déposer ce qui vous traverse sans jugement. Ensemble, nous explorerons les difficultés que vous rencontrez, afin de mieux les comprendre et d’envisager de nouvelles pistes de transformation.

Mon rôle est de vous accompagner avec attention et bienveillance, mais il est essentiel de garder à l’esprit que je ne suis ni une magicienne ni un être omniscient. C’est dans la collaboration, la confiance et l’engagement mutuel que nous construirons des chemins personnalisés vers votre mieux-être.

Voici quelques exemples de raisons de consulter :

Difficultés d’ordre sexuel

qu’elles soient individuelles ou relationnelles.
Baisse ou une absence de désir, troubles de l’érection ou de l’éjaculation, douleurs pendant les rapports (dyspareunie, vaginisme), troubles de l’orgasme, dépendances sexuelles, ou encore questionnements liés à l’orientation ou à l’identité sexuelle.

Anxiété

Troubles anxieux, crises de panique, inquiétudes constantes, stress chronique.

Dépression

Tristesse persistante, perte d’intérêt, fatigue, troubles du sommeil, idées noires.

Problèmes relationnels


Conflits dans le couple, relations familiales difficiles, difficultés à communiquer ou à s’attacher.

Burn-out / épuisement professionnel


Perte de motivation, surcharge mentale, stress au travail, sentiment d’être dépassé.

Traumatismes / troubles post-traumatiques (TSPT)


Événements marquants (accidents, agressions, deuils, etc.)

Estime de soi / confiance en soi


Sentiment d’infériorité, peur du jugement, difficulté à s’affirmer.

Troubles du comportement alimentaire (TCA)


Boulimie, anorexie, hyperphagie, relation conflictuelle avec la nourriture et l’image corporelle.

Deuil / perte d’un proche


Difficulté à faire le deuil, douleur persistante, blocage émotionnel.

Addictions

Alcool, drogues, écrans, jeux, comportements compulsifs.

Recherche de sens

Sentiment de vide, besoin de comprendre ses émotions, questionnements personnels, reconversion professionnelle

Tarif séance individuelle :

65€ (durée 50min)

Thérapie de couple

Vous pourriez envisager une thérapie de couple si vous traversez des conflits récurrents, un manque de communication, une perte de connexion émotionnelle ou des difficultés dans votre vie intime. Peut-être avez-vous le sentiment de ne plus vous comprendre, ou au contraire, de trop vous opposer.

La thérapie offre un espace neutre pour exprimer vos ressentis, clarifier les enjeux de votre relation et retrouver un dialogue plus apaisé. Elle peut également accompagner des étapes de transition importantes : parentalité, infidélité, séparation envisagée, ou simplement le besoin de réinventer votre lien.

Tarif thérapie de couple

120€
(durée : 1h15)

Tarif inter-séances individuelles

dans le cadre de la thérapie de couple 60€
(durée 50min)

Qui suis-je ?

Depuis aussi loin que je me souvienne, la relation à l’autre m’a toujours profondément intéressée. Adolescente déjà, je dévorais les articles de psychologie et de sexologie dans les magazines, fascinée par les témoignages, les récits de vie, mais aussi par ces professionnel·le·s capables de mettre des mots sur ce qui semblait parfois si flou ou indicible.
À la fin du lycée, j’hésitais entre deux voies : la psychologie, qui me faisait vibrer, et des études de commerce, plus sécurisantes. J’ai choisi la seconde, et j’ai eu la chance de construire un parcours professionnel riche pendant près de vingt ans, majoritairement dans des fonctions commerciales, où la relation humaine occupait déjà une place centrale.
Mais les vraies questions, celles qui me ramenaient sans cesse à l’envie de comprendre l’humain en profondeur, n’ont jamais disparu.
 Au fil de mon chemin personnel – entre autres grâce à une analyse, 2 parcours de PMA, un accompagnement en coaching – cette intuition de départ est revenue avec plus de clarté : une autre histoire était possible, et elle méritait d’être écrite.

Je me suis alors formée à l’accompagnement thérapeutique, avec l’exigence de choisir une école sérieuse et reconnue. C’est ainsi que j’ai rejoint Indigo Formations*, à Paris, un institut pluridisciplinaire qui allie rigueur et ouverture d’esprit. J’y ai acquis les fondements de la psycho-analyse en me formant à la psychopathologie, à la sexo-analyse (auprès d’Alain Héril), et en étant initiée à la Gestalt-thérapie (avec Marie-José de Aguiar). Je continue aujourd’hui à me former régulièrement, convaincue que ce métier demande curiosité, humilité et engagement permanent.

*Indigo Formations est un organisme de formation affilié à l’AFFOP (Association Fédérative Française des Organismes de Psychothérapies relationnelle et psychanalytique). 

Cabinet rue de Turenne

284 rue Turenne à Bordeaux

Cabinet rue Croix de Seguey

122 Rue de la Croix-de-Seguey à Bordeaux

Les RDV en visio sont possibles.