Thérapie de couple à Bordeaux Retrouver un espace pour se parler vraiment
Les mêmes disputes qui reviennent, les reproches qui s’accumulent, ou au contraire le silence qui s’installe, et vous ne savez plus comment vous retrouver.
Consulter pour une thérapie de couple à Bordeaux, c’est choisir de donner à votre relation un espace où chacun peut de nouveau s’exprimer, être entendu, et réfléchir à deux à ce que vous voulez construire.
La thérapie de couple s’adresse à vous si…
Les couples qui me consultent arrivent dans des situations très différentes. Ce qui les rassemble, c’est souvent le sentiment d’être au bord du gouffre.
Vous vous sentez incompris de votre partenaire, malgré des tentatives répétées de dialogue. Les conversations dégénèrent, les critiques fusent, et vous ne savez plus comment sortir de cette spirale.
Votre couple a traversé une infidélité. La confiance est brisée. Vous ne savez pas encore si vous voulez reconstruire ou tourner la page, mais vous avez besoin d’un espace pour le comprendre.
Vous cohabitez sans vraiment vous rejoindre. La distance émotionnelle s’est installée progressivement, souvent sans que vous sachiez exactement quand ni pourquoi.
Vous vivez des désaccords profonds sur l’éducation des enfants, la gestion financière, la répartition des tâches à la maison (charge mentale) ou sur des valeurs fortes.
Vous traversez une transition de vie — une naissance, un déménagement, un changement professionnel — qui a fragilisé votre relation sans que vous vous y attendiez.
Vous envisagez une séparation et souhaitez la traverser avec le moins de violence possible, notamment si vous êtes parents.
Dans tous les cas, vous n’avez pas à attendre que la situation devienne irréparable pour consulter.
Mon approche de la thérapie de couple
La thérapie de couple n’est pas un arbitrage. Je ne suis pas là pour décider qui a tort ou qui a raison — et heureusement, parce que la réalité d’un couple est rarement aussi simple.
Mon approche est systémique. Je m’intéresse au couple comme à une entité à part entière, avec sa propre dynamique, ses propres schémas, ses propres angles morts. Ce qui coince dans une relation dépasse presque toujours les deux individualités en présence. C’est souvent le système lui-même qu’il faut regarder.
Concrètement, cela signifie qu’on ne cherche pas à désigner un responsable. Mais à comprendre ce qui se joue entre vous, comment vous communiquez, comment vous vous blessez sans toujours le vouloir, et surtout comment vous pourriez faire autrement.
Mon rôle est de créer un espace où chacun peut s’exprimer sans que l’autre se ferme, où les deux voix ont leur place, et où il devient possible de s’entendre, parfois pour la première fois depuis longtemps.
Déroulement de la thérapie de couple à Bordeaux
Une première rencontre individuelle
Avant de vous recevoir en couple, je rencontre chacun de vous séparément. Cette première séance individuelle me permet de mieux vous connaître, votre histoire, ce qui vous a amené là, ce que vous attendez de cet accompagnement. C’est aussi l’occasion pour chacun de s’exprimer librement, sans la présence de l’autre.
Les séances de couple
Lors des séances communes, mon rôle est de créer un espace où chacun peut déposer ce qu’il a à dire, sans agressivité. Nous travaillons ensemble à recréer du lien, à identifier ce qui coince vraiment, et à trouver des pistes concrètes pour avancer. Cela peut passer par des exercices pratiques entre les séances.
La fréquence habituelle est d’une séance de couple par mois, complétée par une séance individuelle tous les mois et demi environ. Elles peuvent être rapprochées selon la situation.
Une durée adaptée à votre situation
Chaque couple chemine à son rythme. Certains solutionnent leurs problèmes en quelques mois, d’autres sur un accompagnement plus long. Ce qui compte, c’est que vous puissiez retrouver une relation apaisée dans le temps qui vous est nécessaire.
Ce que la thérapie de couple peut vous apporter
Je ne promets pas de sauver tous les couples. Ce serait vous mentir.
Ce que je peux vous offrir, c’est un espace pour réapprendre à communiquer, pour renouer un lien qui s’était distendu, pour comprendre ce qui s’est passé et décider ensemble de la suite, quelle qu’elle soit.
Parfois, les couples qui me consultent choisissent de se séparer. Et c’est aussi un résultat valable. Une séparation apaisée, traversée avec lucidité et respect mutuel, vaut infiniment mieux qu’une relation qui s’épuise dans la violence ou le ressentiment. Il est même possible de démarrer un accompagnement après une séparation, pour mieux refermer un chapitre et aborder sereinement la relation de co-parents.
Dans tous les cas, vous repartez avec une meilleure compréhension de vous-même et de l’autre.
Témoignages
« Aurélie nous a accompagnés dans une période de transition et de questionnements que nous avions des difficultés à gérer. Sa douceur, son écoute et ses questions toujours très pertinentes nous ont permis de trouver par nous-mêmes des solutions qui nous correspondaient. Merci pour ce soutien précieux. »
« À l’écoute et de bons conseils. Je vivais une période de remise en question dans ma relation et les conseils d’Aurélie m’ont permis de débloquer certaines situations dans mon couple. Je recommande vivement »
Prendre rendez-vous pour une
thérapie de couple à Bordeaux
Si vous vous êtes reconnu dans ce que vous venez de lire, je vous propose de réserver un premier rendez-vous. Nous prendrons le temps de faire connaissance et de comprendre ce qui vous amène, sans précipitation.
Je consulte à deux adresses à Bordeaux :
- 122 rue de la Croix-de-Séguey — le mardi
- 284 rue de Turenne — le jeudi et vendredi
Les séances en visio sont disponibles toute la semaine.
Questions fréquentes sur la thérapie de couple
Les séances de thérapie de couple sont-elles remboursées ?
Les séances ne sont pas remboursées par l’Assurance maladie. Certaines mutuelles prennent en charge une partie des frais, généralement dans la même catégorie que l’ostéopathie ou l’hypnothérapie, soit environ 4 séances par an. Renseignez-vous directement auprès de votre assurance santé.
Comment se passe la toute première séance ?
La première séance est consacrée à l’anamnèse : votre histoire, votre vie, ce qui vous amène. C’est un échange simple, sans pression, qui me permet de vous connaître et de comprendre votre demande.
Quels sont les tarifs d’une séance de thérapie de couple à Bordeaux ?
Séance de thérapie de couple : 120 € (1 h 15) Séance individuelle dans le cadre de la thérapie de couple : 60 € (50 min)
Quel est le délai pour obtenir un rendez-vous ?
Un rendez-vous est généralement disponible sous deux semaines.